Omgangssyke og væskebehandling

Hvert år blir flere barn og voksne syke med oppkast og diaré. Den vanlige omgangssyken skyldes forskjellige virus. Norovirus er ekstremt smittsomt og gir en kraftig mageinfeksjon som varer 2-3 dager. Det er ikke uvanlig å kaste opp flere ganger i timen på det meste. Rotavirus er en av de vanligste årsakene til diaré hos barn på verdensbasis. Voksne og større barn får en mildere sykdom som varer noe lengre. Små barn, særlig de under 2 år, kan bli alvorlig uttørket. Andre virus som gir omgangssyke, er f.eks. adenovirus.

Hva skal man gjøre?

Fortsett med å drikke og spise selv om du er kvalm. Små barn må tilbys regelmessig drikke selv om de kaster opp. Den største feilen man kan gjøre, er å vente med å spise eller drikke “for at magen skal få hvile seg.” Om barnet ammes, fortsett å amme. Det farligste med omgangssyke, er dersom kroppen blir uttørket. Risikoen for dette er størst blant de minste barna.

Omgangssyke, gastroenteritt, hos barn

Mild omgangssyke hos barn kan behandles hjemme. Påse at barnet får i seg drikke, for eksempel utvannet eplejuice, etterfulgt av den drikken som barnet foretrekker. Det er mer effektivt enn intravenøs væskebehandling i sykehus og barnet unngår sykehusinnleggelse. Drikke anbefales også ved mer uttalte mageplager. 

Sykehusinnleggelse og intravenøs væske anbefales for barn som ikke får i seg drikke og som blir alvorlig dehydrert. 

Hva skal man drikke og spise?

Det er ingen grunn til å legge om kostholdet. Barnet kan fortsette å drikke melk.

Ved omgangssyke med oppkast og diaré er det ikke bare væske som tapes, men også salter.

Vanlig bordsalt (NaCl) er lett å erstatte. Kaliumklorid (KCl) er det vanskeligere å tilføre. Kaliumklorid er spesielt viktig å få i seg når man kaster opp, siden det tapes mye kalium fra magesekken. Sportsdrikke inneholder ofte noe kaliumklorid, men det har en veldig ugunstig sammensetning med for mye sukker.

Det finnes mange enkle råd om hva som er lurt å drikke. Blanding med farris og eplejuice, cola uten kullsyre, oppskrift på salt og sukker i 1 liter vann (1/2 teskje salt og 6 teskjeer med sukker per 1 liter vann), utvannet sportsdrikk osv.

Dersom legen din gir deg en oppskrift på sukker og salt i vann, bør denne følges. Det gjelder også de minste barna. Eventuelt får man kjøpt på apotek ferdige blandinger med sukker og salt som skal blandes ut i vann. Disse har en sammensetning som gjør at kroppen kan ta opp væske og man får erstattet viktige salter som tapes.

Hvor mye skal man spise og drikke?

De første timene etter man blir syk, bør man få i seg væske i små porsjoner gitt hyppig. Barn under 5 år kan få 5 milliliter om gangen hvert 5. minutt selv om de kaster opp.

Etterpå er det viktigste å drikke regelmessig. Fortsett å spise normal mat (inkludert melk) i små mengder, dette hjelper kroppen å bli kvitt magevirus. Biola og liknende produkter kan ha en gunstig effekt. Man ser også at tilskudd av sink kan ha en betydning.

Andre forebyggende tiltak

Håndvask, amming og rotavirusvaksinasjon reduserer forekomsten av akutt omgangssyke hos små barn.