NyhetsartikkelFall blant eldre er vanlig. Det finnes øvelser å gjøre for at det skal bli enklere å reise seg etter et fall. Illustrasjonsfoto: Colourbox
Å reise seg etter et fall: øvelser du kan gjøre
Slik kan du øve deg på reise deg igjen etter et fall.
Av:
Marthe Lein, journalist.
Sist oppdatert:
26. sep. 2023
Referanser
- Matthew Solan, Rising up from a fall. Practice these movements to help you get up safely, Harvard Medical School, 2023 www.health.harvard.edu
- Stacey Colino, AARP, The Safest Way to Get Up From a Fall, 2023 www.aarp.org
- National institute on aging, Falls and Fractures in Older Adults: Causes and Prevention www.nia.nih.gov