Idrettsskader - Alpint

Hvem er mest utsatt?

Det foregår ingen systematisk registrering av alle alpinskader, men forsikringsselskaper får meldt en del av skadene. Som forventet er det klart flest skader hos aktiv ungdom i aldersgruppen 13-24 år. 2/3 av de skadde er menn.

I en rapport fra forsikringsselskapet If var det flest skader i beina (41 prosent) og armene (29 prosent). 38 prosent av skadene kom i aldersgruppen 11 til 20 år og 24 prosent blant dem som var mellom 21 og 30 år. Samtidig er det en trend at stadig flere godt voksne og etterhvert eldre personer kjører alpint på fritiden, med det resultat at antallet skader øker i denne gruppen.

Internasjonalt ser man at hyppigheten av alpine skiskader går ned. Den mest sannsynlige forklaringen er bedring i utstyr og større fokus på sikkerhet i alpinanleggene. Størst er nedgangen når det gjelder antall leggbrudd, noe som igjen tilskrives bindinger som løser seg ut og bedre alpinstøvler. Også overgangen til carving ski synes å forklare at det er blitt færre skader.

Likevel, hver tredje World Cup-utøver i alpint, freestyle og snowboard får hver vinter en skade som medfører fravær fra trening eller konkurranse. Og én av tre av disse skadene er alvorlige med over 28 dagers fravær. Risikoen for å få en skade i alpint øker med kjørehastighet.

Hvilke skader er vanligst?

Fire av fem skader kommer som følge av fall i bakken. Så mye som 1/3 av skadene er bruddskader, men leddskader med overrivning av leddbånd og ledd ut av stilling (dislokasjon) er likevel de hyppigste skadetypene. Skader i beinet dominerer, og kneskader er den vanligste skaden. Andre kroppsdeler som skades, er hånd- og håndledd, lår og legg.

Kneskader preger alpinskader. Særlig alvorlig er korsbåndskader i kneleddene, der overrivning av fremre korsbånd dominerer. Enda vanligere er overrivning av sideleddbåndene.

Selv om hodeskader er ganske sjeldne, kan de l¹ikevel få alvorlige konsekvenser og være livstruende når de oppstår under stor fart. Hjernerystelser er likevel den klart hyppigste hodeskaden.

Skulderskader omfatter skulderen ut av ledd, brudd på kragebeinet, forskyvning i AC-leddet og overarmsbrudd.

Tommelen er også hyppig utsatt for skade, der det er sideleddbåndet som kan ryke. En slik skade er lett å overse. Manglende behandling kan medføre en ustabil tommel og svekket grep.

Forebyggende tiltak